Для перегляду відео - увійдіть
в обліковий запис або зареєструйтесь,
це безкоштовно!
Video: Як зважитися на кардинальні зміни в житті?
<p><meta charset="utf-8"></p> <p dir="ltr" style="text-align: justify;"><span>Як зробити перший крок, щоб перезавантажити життя? Тема програми <a href="https://teleportal.ua/show/stb/zvazhsya/sezon-1">«Зважся!» 1 сезон</a> 16 випуск від 14.12.2019.</span></p> <p style="text-align: justify;"> </p> <p dir="ltr" style="text-align: justify;"><strong><span>Якого результату домігся Олександр Гончаров після <a href="https://teleportal.ua/show/stb/big/sezon-9">«Зважені та щасливі» 9 сезон</a>?</span></strong></p> <p style="text-align: justify;"><span>Олександр Гончаров вразив тренерів і Аніту Луценко результатом домашнього схуднення після того, як він перший раз залишив проєкт «Зважені та щасливі» 9 сезон. Після повернення в програму, Олександр увірвався в перегони за перемогу та став сильним суперником для інших учасників. У 16 випуску проєкту «Зважені та щасливі» 9 сезон герої скористалися номінацією Саші та вигнали його з програми. У ток-шоу «Зважся!» 16 випуск Олександр Гончаров розповість про своє життя після проєкту, а також – графіки харчування та тренувань.</span></p> <p style="text-align: justify;"> </p> <p dir="ltr" style="text-align: justify;"><strong><span>Гість студії «Зважся!» 16 випуску – Дар’я Трегубова</span></strong></p> <p style="text-align: justify;"><span>Гостем ток-шоу «Зважся!» 2019 стане Дар’я Трегубова – актриса та телеведуча. Дарина розповість про страхи та комплекси, які супроводжували її під час перших кастингів. І про те, як вони ж їй і допомогли отримати свою першу серйозну роль. Дар’я Трегубова поділиться своїми секретами ідеальної фігури та краси: як знайти баланс між здоровим харчуванням і бажанням з’їсти шкідливу їжу? Дивіться у проєкті «Зважся!» 16 випуск.</span></p> <p style="text-align: justify;"> </p> <p dir="ltr" style="text-align: justify;"><strong><span>Поради <a href="https://teleportal.ua/person/svitlana-fus">Світлани Фус</a>: чи варто пити каву при схудненні?</span></strong></p> <p style="text-align: justify;"><span>Суспільство вже кілька років сперечається про шкоду та користь кофеїну. В Україні цей напій практично культовий – чого тільки варта кількість кав'ярень на вулицях міст. Дієтолог Світлана Фус розповість все про улюблений напій українців:</span></p> <ul dir="ltr"> <li role="presentation" style="text-align: justify;"><span>яка кількість кофеїну дає терапевтичний ефект, а яка шкодить організму?</span></li> <li role="presentation" style="text-align: justify;"><span>чому не можна пити капучино або лате між прийманнями їжі?</span></li> <li role="presentation" style="text-align: justify;"><span>чи буває синдром відміни кави?</span></li> <li role="presentation" style="text-align: justify;"><span>чи може розвинутися залежність від ароматного напою?</span></li> </ul> <p style="text-align: justify;"><span>Психолог <a href="https://teleportal.ua/person/anna-kushneruk">Анна Кушнерук</a> і тренер Іраклі Макацарія поділяться лайфхаками, як знайомиться з протилежною статтю, якщо ви дуже сором’язлива людина. Кращі поради від експертів ви дізнаєтеся прямо зараз в ток-шоу «Зважся!» 1 сезон 16 випуск від 14.12.2019 на Телепортале.</span></p> <p style="text-align: justify;"><span>Пропустили попередній випуск? Не витрачайте часу на пошуки – переходьте за посиланням і дивіться <a href="https://teleportal.ua/show/stb/zvazhsya/sezon-1/vypusk-15">«Зважся!» 1 сезон 15 випуск</a>.</span></p>

Як зважитися на кардинальні зміни в житті?

Всі випуски | Сезон 1

Як зважитися на кардинальні зміни в житті?

Як зробити перший крок, щоб перезавантажити життя? Тема програми «Зважся!» 1 сезон 16 випуск від 14.12.2019.

 

Якого результату домігся Олександр Гончаров після «Зважені та щасливі» 9 сезон?

Олександр Гончаров вразив тренерів і Аніту Луценко результатом домашнього схуднення після того, як він перший раз залишив проєкт «Зважені та щасливі» 9 сезон. Після повернення в програму, Олександр увірвався в перегони за перемогу та став сильним суперником для інших учасників. У 16 випуску проєкту «Зважені та щасливі» 9 сезон герої скористалися номінацією Саші та вигнали його з програми. У ток-шоу «Зважся!» 16 випуск Олександр Гончаров розповість про своє життя після проєкту, а також – графіки харчування та тренувань.

 

Гість студії «Зважся!» 16 випуску – Дар’я Трегубова

Гостем ток-шоу «Зважся!» 2019 стане Дар’я Трегубова – актриса та телеведуча. Дарина розповість про страхи та комплекси, які супроводжували її під час перших кастингів. І про те, як вони ж їй і допомогли отримати свою першу серйозну роль. Дар’я Трегубова поділиться своїми секретами ідеальної фігури та краси: як знайти баланс між здоровим харчуванням і бажанням з’їсти шкідливу їжу? Дивіться у проєкті «Зважся!» 16 випуск.

 

Поради Світлани Фус: чи варто пити каву при схудненні?

Суспільство вже кілька років сперечається про шкоду та користь кофеїну. В Україні цей напій практично культовий – чого тільки варта кількість кав'ярень на вулицях міст. Дієтолог Світлана Фус розповість все про улюблений напій українців:

  • яка кількість кофеїну дає терапевтичний ефект, а яка шкодить організму?
  • чому не можна пити капучино або лате між прийманнями їжі?
  • чи буває синдром відміни кави?
  • чи може розвинутися залежність від ароматного напою?

Психолог Анна Кушнерук і тренер Іраклі Макацарія поділяться лайфхаками, як знайомиться з протилежною статтю, якщо ви дуже сором’язлива людина. Кращі поради від експертів ви дізнаєтеся прямо зараз в ток-шоу «Зважся!» 1 сезон 16 випуск від 14.12.2019 на Телепортале.

Пропустили попередній випуск? Не витрачайте часу на пошуки – переходьте за посиланням і дивіться «Зважся!» 1 сезон 15 випуск.